ATELIER DE MÉDITATION GUIDÉE ET DE RELAXATION À GAËL EN BRETAGNE

DÉCOUVREZ un atelier de développement personnel ORGANISÉ PAR L'ASSOCIATION EARENDEL DARA

Notre site se trouve dans la campagne de GAËL, Brocéliande à 30 minutes de RENNES, à 2h de PARIS (TGV et bus) possibilité de vous chercher à Gaël (à l’arrêt du bus).

Les stages ou ateliers proposés sont des retraites de la vie quotidienne, des temps pour se retrouver avec soi-même, au cœur de son être, loin du bruit et de l’agitation.

Je propose un format et un séjour sur mesure :

• Retraite de deux personnes minimum ;

• Retraite entre amis ;
  
  
• Retraite en couple ;
  
  
• Retraite en groupe de 6 personnes maximum.

Réalisation personnelle et paix intÉrieure : Influence de la pensée, parole et relaxation

• L’initiation ou l’approfondissement de la méditation ;
  
  
• La méditation guidée avec les chants des bols tibétains ;
  
  
• La respiration consciente ;
  
  
• Le silence intérieur ;
  
  
• Des jeux créatifs de lâcher prise ;
  
  
• La pleine conscience ;
  
  
• La communication harmonieuse. 

Retrouver la paix intérieure, la sagesse spirituelle et la possibilité de s’affirmer vers plus de réalisation personnelle.

Plus de CONSCIENCE de l’influence que la pensée et les paroles exercent dans la mise en œuvre de son rêve et de ses projets.

Vous disposerez de temps libres personnels de relaxation pour faire votre gymnastique, yoga ou autre et des balades dans la nature en silence.

Retraite Zen : Hébergement varié et semi-jeûne détoxifiant au pays de Merlin

L’HEBERGEMENT

L’hébergement, selon la date et selon votre envie peut se faire en tente, en camping-car ou en chambres d'hôte payante.

Il est possible de réserver les chambres d’hôtes pour y rester après la retraite ou à d’autres moments de l’année afin de prolonger votre expérience de « Zenitude ».

De nombreux centres d’intérêt liés aux légendes Arthuriennes et à celles de Merlin l’enchanteur se trouvent à proximité ainsi que les sites de mégalithes).

REPAS

Pendant la retraite, je propose un semi-jeûne détoxifiant végétarien à base de riz, de bouillon de légumes et des infusions pris ensemble en silence. Le café et le tabac seront laissés de côté pendant cette pause bien-être.

Mon parcours de psychologue à maître praticienne en PNL

 Après mes études de Psychologie à l’Université de Paris, j’ai vécu dans différents pays et continents où j’ai pu me former en psychothérapie (Gestalt, Art thérapie, Carl Rogers), Soins énergétiques, et Méditation (Brésil, Japon).

À partir de 2009, je me suis formée en PNL (la programmation neurolinguistique) avec son créateur Richard Bandler et en hypnose Ericksonienne, d’incroyables outils qui ont changé ma vie et celle de mes patients.

Je suis enseignante et maître Praticienne diplômée par « the Society of NLP », Etats-Unis.